Bonuslydfil: Velg deg selv i dag

I denne bonusepisoden inviterer jeg deg inn i en kort og guidet meditasjon / lydfil som handler om å ta gode valg for deg selv – her og nå.Dette er en kort episode for deg som ønsker en rolig, støttende og motiverende pause i hverdagen – et lite øyeblikk for å vende oppmerksomheten innover og gi deg selv det du trenger.La dette bli dagen der du velger deg. Ett steg. Ett valg. Det er sånn momentum starter. ____________________________________________________________Følg meg gjerne påInstagram: ⁠kristine_aure⁠⁠kristineaure.no⁠kristine@kristineaure.no

Om Podcasten

her360 er podkasten for deg som vil leve ut ditt fulle potensial – med stabil energi, ekte livsgnist og en kropp i balanse. Med en helhetlig 360 tilnærming til helse – fra ernæring, bevegelse, biohacking og hormonbalanse, til tankesett, livsvalg og spiritualitet – får du verktøyene du trenger for å skape det magiske livet du er ment for å leve. Programleder Kristine Aure – helhetlig livsstilsveileder, sykepleier, ernæringsveileder, PT og kvinnehelsecoach – deler erfaring, kunnskap og inspirasjon, alene og med spennende gjester.