88. تمرین شدید و طولانی در کراسفیت

اپیزود۸۸ (فصل نهم): تمرین شدید و طولانی در کراسفیتچگونه کراسفیترها رشد کردند؟نقطه کور تمرینات حرفه ای هافریب های اینستاگرامیتفاوت دیسیپلین با هوشمندی در تمرینمهمان‌ها: روجا هاشمیپوریا محمدیتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی

Om Podcasten

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.