Herzschmerz und Hormonchaos – Wie Liebeskummer Körper und Seele beeinflusst
Liebeskummer tut nicht nur seelisch weh, sondern wirkt tief in unseren Körper hinein. Der Verlust einer Liebe bringt biochemische Prozesse ins Chaos, lässt unser Gehirn wie im Entzug reagieren und zeigt sich in Symptomen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit oder Herzschmerz. Doch es gibt Wege, aktiv gegenzusteuern: von Power-Posen über aktive Bewegung bis hin zu neuen Routinen. In diesem Podcast erfährst du, warum der Schmerz so intensiv ist – und wie du ihn nach und nach überwinden kannst.