#105 de belangrijkste vraag als je nu aan het afvallen bent

Of eigenlijk twee vragen: welke consequentie ben jij bereid te aanvaarden én wat blijf je doen ook als je géén kilo meer afvalt. In deze podcast leg ik uit waarom deze vragen zo belangrijk zijn. Hopelijk heb jij er ook wat aan! Verder: vergeet niet je aan te melden voor de Gratis Kick-off training volgende week dinsdag 21 maart. Van 21.00 tot zo'n 22.30. Ontdek mijn 5 doorbraken in afvallen zonder dieet. Ga snel naar: https://skinnyminds.nl/kick-off

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.