#106 Kilo op, kilo af. Gaat het even goed, word je gelijk weer makkelijker
Tussen 2018 en 2022 zat ik lang in deze fase. Ik ging kilo af, kilo op. Niet echt motiverend, kan ik je vertellen. In deze podcast vertel ik wat je kan doen als je hier last van hebt. Als je niet echt doorzet met afvallen of niet onder een bepaald gewicht komt. Meld je daarnaast direct aan voor de gratis Kick-off training: https://skinnyminds.nl/kick-off