#131 Is de struggle met je gewicht ook wel lekker veilig? Onthoud: met regie krijg je energie en trek je het aan. Het loopt beter in je hele leven,

Veel mensen zijn gewend aan de struggle met gewicht. Het is je comfortzone geworden. je hoeft geen andere moeilijke dingen aan te pakken want jij bent altijd druk met je gewicht en afvallen. Zonde! Sta eens stil bij wat je dat kost. Daartegenover is het essentieel om je te realiseren wat regie je oplevert. In ieder geval stappen hoger in op de energieschaal van David Hawkins. In deze podcast leg ik uit hoe dat werkt.

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.