#140 Denk jij in schaarste of overvloed als het gaat om lekker eten en drinken

Als je in schaarste denkt, ben je al snel bang iets tekort te komen. Terwijl: er is zoveel lekker eten beschikbaar in onze maatschappij. Word je bewust van hoe je denkt en kies voor overvloed. het maakt afvallen zoveel makkelijker. Meld je vooral ook direct aan voor de gratis kick-off training via miekekosters.nl/kick-off

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.