#269 Een MILJOEN kilo afvallen :-)

JAAAA.. de podcast is inmiddels al ruim een miljoen keer gedownload. Ik ben ongelooflijk blij en trots! In deze aflevering vertel ik wat mijn visie en strategie is en hoe jij die nu kunt toepassen op Afvallen zonder dieet, zodat je daarmee succesvol je doelen bereikt. Ps. Deel je de podcast? En heb je al op volgen geklikt? Inschrijven voor de inspiratiemail kan hier

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.