#55 Heb jij nog te grote kleding in de kast? Weg ermee. Stop jezelf te saboteren.

Ik had vroeger verschillende stapels kleding in de kast: s, m en xl .... Inmiddels alleen nog de kleding die ik pas. Hoe heb jij dat? heb jij nog back-up kleding voor het geval je toch terugvalt?

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.