#67 Nog even knallen voor de kerst, of schiet ik dan in een dieet?

Een aantal keren kreeg ik de vraag, of het oke is om nog even te knallen voor de kerst. Oftewel extra streng zijn, een dieet volgen etc. In deze podcast geef ik mijn visie hierop. Je kunt je nog aanmelden voor 8 november 20.30 de kick-off training. Zie https://skinnyminds.nl/kick-off

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.