#82 Zo kom je uit het drama in je eigen hoofd: het lukt me weer niet... en ga je het doen.

Ken jij het? Dat je rondjes draait in je eigen hoofd? Dat je enorm baalt van jezelf maar dat die knop maar niet omgaat... In deze podcast leg ik uit wat er dan precies gebeurt: Kom in actie. Meld je sws aan voor de gratis kick-off training op 20 december: https://skinnyminds.nl/kick-off

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.