#93 Waarom mensen soms 'onnozele' vragen stellen als het gaat om afvallen, wat zit erachter?

Ik krijg vaak vragen waarvan ik denk: hé maar daar weet je prima zelf het antwoord wel op. Waarom zou je zo'n vraag stellen, wat zit erachter? Wat mij betreft is dat vaak een indicatie van dieetdenken. Of je hebt nog niet besloten er helemaal voor te gaan. Daar zit de werkelijke vraag. Ben jij bereid de verantwoordelijk te nemen voor je eigen eetgedrag, je eigen verandering? Ben jij bereid te doen wat nodig is om nu voorgoed af te vallen? Ben je bereid in actie te komen, zelf stil te staan bij je eetgedrag, 100% je eigen keuzes te maken omdat je zelf bepaalt wat je in je mond stopt en wat je weegt? Zeg jij: JA! Ik ben er klaar voor en ik heb er graag wat hulp bij nodig. Ga snel naar https://skinnyminds.nl/   

Om Podcasten

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.