Episode 74 - PT Anne Ma Refsnes om trening, slankeskam, likestilling og janteloven

Midt i Covidbobla ble idéen til. Anne Ma Refsnes fikk en åpenbaring, og sammen med sine tre partnere fra gründer-og treningsbransjen satset hun på å realisere Norges største og beste online treningsstudio Naardic. Anne Ma har lang fartstid som personlig trener, og vi stiller henne alle spørsmålene vi lurer på om trening for kvinner i forskjellige stadier i livet,  kroppsskam, likestilling, janteloven, slanketabu og kosthold.  Bli kjent med Anne MaBli med hennes online treningsuniverst på Naardic.noeller send henne en DM via Instagram: @annemarefsnes

Om Podcasten

Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir life coach Hedda Brodtkorb og holistisk helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie.Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post: hey@heybabe.no / Velværepodden.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.