چطور نترسیم و شروع کنیم؟ - 5 استراتژی کاربردی برای نترسیدن و افزایش اعتماد به نفس

تقریبا همیشه وقتی میخوایم یه کار جدیدی بکنیم با انواع ترس ها و عدم اطمینان ها مواجه میشیم. ولی این دلیل نمیشه که اون کار رو انجام ندیم. 5 چیزی که بهم کمک کردن با این مدل ترس ها کنار بیام و با اعتماد به نفس بیشتری کارم رو بکنم اینا هستن!    *ایده ی این پست از جیمز کلیر، نویسنده کتاب عادتهای اتمی هست. برای دیدن ورژن تصویری این اپیزود، این لینک رو ببینین: https://youtu.be/DcNPJ8qLf1c

Om Podcasten

زندگی تو مدرنیته چالش های خاصی داره. چیزایی که به سادگی دیده نمیشن، اما تاثیر خیلی بزرگی روی زندگیمون میذارن. مثل اضطراب، اهمال کاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی، نداشتن وقت و ... اینجا در مورد اینا به زبون خودمونی صحبت میکنیم! و چیزای دلی ..