A hidegzuhanyzás művészete
Különleges, a podcast nevéhez illő témáról beszélgetünk ebben az epizódban. Beszéltünk a hidegzuhanyzástól kezdve a Wim Hof Method légzőgyakorlatig, és hasonló hidegterápiához kapcsolódó dolgokról. Wim Hof Method vezetett légzőgyakorlat: https://youtu.be/tybOi4hjZFQ