“Algún Día” o “El Primer Día”

Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia de coaching. Redes sociales: IG Oficial: https://www.instagram.com/hipertrofit._/ Fundadores y Anfitriones: Juan Jerezano: https://www.instagram.com/drjuanjerezano/ Daniel Álvarez: https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/ Sergio Otamendi: https://www.instagram.com/otafitnessmx/ Laura Placeres: https://www.instagram.com/lau_placeres/ Nuestra Plataforma de Entrenamiento Para Entrenadores: https://hipertro.fit/ Nuestros Paquetes Disponibles Para Entrenadores: http://hipertro.fit/planes-entrenador ¿No eres entrenador? - También tenemos una rutina para ti en: https://hipertro.fit/rutinas - Sobre el Episodio: Ep 26 - “Algún Día” o “El Primer Día”¿Estás comenzando en el gimnasio o vas a comenzar? ¿Qué deberías saber para tu primer día de entrenamiento? Estas son las respuestas que vamos a responder en este episodio, abarcando desde qué comer antes de tu entrenamiento, como calentar, qué es lo más importante a poner en práctica para tu sesión de entrenamiento, ¿anotar o no?, ¿grabarse o no?, finalmente, vuelta a la calma después de una sesión ardua de entrenamiento.El Equipo de Hipertro.Fit te desea un año 2025 donde cumplas todas tus metas fitness.

Om Podcasten

Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.