Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado
¿Poco tiempo para entrenar? ¡Sin problema!, aquí te platicamos como puedes incorporar estrategias para entrenar y tener resultados con tiempo limitado, incluso si solo puedes entrenar los fines de semana. Exploramos estrategias como:Snacks de ejercicioWeekend warrior Dosis mínima para mantener y ganar fuerzaDosis mínima para mantener y ganar masa muscularDosis mínima para la salud. ¿También te limita el tiempo? ¿Qué estrategias implementas? cuéntanos en los comentarios.