Att göra bort sig och att våga vara sig själv!

Vi bjuder på historier när vi gjort bort oss, pratar om skam och hur det ändras genom åren vad man tycker man gör bort sig med.  Vad är egentligen att göra bort sig?Vi pratar också om att våga vara sig själv och namedroppar ett par böcker som tips! 

Om Podcasten

Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!