#33 - Træk vejret!
Husk at trække vejret! ....et råd der burde være til at huske!
Men hvad siger videnskaben egentlig om åndedrætstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan har åndedrag noget med compassion at gøre? Det ved du, når du har hørt denne episode!