Episode 9 – Hvordan får man HjerneRO i en digital tidsalder? (Interview med læge, Imran Rashid)

“Hvordan får man HjerneRO i en digital tidsalder?” 📲🧠 Det spørgsmål stiller vi Imran Rashid i dagens podcast-episode. Imran Rashid er speciallæge, og har bl.a skrevet bestseller bøgerne sluk og mærkbarhed. Du har måske også set ham på TV flere gange, hvor han har en stor stemme i debatten omkring sociale medier. Du kan se frem til en spændende snak, hvor vi bl.a kommer omkring: 📲 Hvordan teknologi og sociale medier måske påvirker vores hjerner. 📲 Hvordan sociale medier kan skabe sammenligningskultur 📲 Råd til gode skærm vaner Lyt med, hvis du ønsker at blive klogere på de sociale medier, og hvordan de påvirker vores trivsel. Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ *Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i HjerneRO podcasten er deres egne og afspejler ikke nødvendigvis værternes holdning ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72

Om Podcasten

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.