🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉

Bordbomber. Champagne. David Guetta. Det bliver ikke vildere end det. Vi er 100% klar til at hoppe ind i det nye år med en festlig nytårsspecial! Vi taler om: Året der gik: Vi inviterer dig til at reflektere over, hvad du er taknemmelig for, hvad du har lært, og hvad du ønsker for 2025. Vi inviterer dig til at reflektere over, hvad du er taknemmelig for, hvad du har lært, og hvad du ønsker for 2025. Et godt 2025: Vi deler vores lytteres bedste råd til mere HjerneRO i det nye år og diskuterer en række grundprincipper – alt fra relationer og værdier til sundhed og mental styrke – som kan bidrage til et godt 2025. Sidst men ikke mindst: Hvordan ser Mads’ og Martins Spotify Wrapped ud? Det tror jeg alle vil vide! Skål med os, få inspiration til refleksion, og sæt kursen mod et stærkt 2025. PS. Lyt godt med til sidst – der gemmer sig en gave til dig.

Om Podcasten

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.