14. Hva er den egentlige grunnen til at vi pusher oss selv for hardt?

Hva får oss til å gi fra energi vi ikke har? Eller hvorfor lar vi noen ting bli viktigere enn vår egen helse? 

I denne episoden snakker jeg om de egentlige årsakene som ligger bak et høyt forventningspress. Og jeg deler en øvelse som tydeliggjør hvilke krav du stiller til deg selv, men kanskje også det som gjemmer seg i kulissene...  

Her er Hjerteøvelsers facebookgruppe:https://www.facebook.com/groups/2097487933890873/?ref=bookmarks

Om Podcasten

Din podkast om å kunne leve fullt og helt som det nydelige kaotiske menneske du allerede er! Når vi er mer forankret i oss selv, mer forankret i hjertet vårt, så har vi det litt bedre.Kristine Tesaker deler så ærlig som hun kan fra egne erfaringer. Fordi våre erfaringer, når alt kommer til alt, ikke er så ulike som vi tror. Hent deg en kopp kaffe eller te, og senk skuldrene til en ny episode av Hjerteøvelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.