4. Kunsten å si nei

Hvorfor er det så vanskelig å si NEI og sette grenser for oss selv?

Når sjefen ber deg ta en ekstravakt du ikke har lyst til, eller du blir innkalt til dugnad på skolen til ungene dine, på din eneste frikveld hele uka, hva gjør du? Sier du nei, eller biter du tennene sammen?

I denne episoden gir jeg deg mine 3 beste argumenter for å si nei med god samvittighet, og med et smil. Et av dem?

Å si nei gjør deg mer sexy.  NIks, jeg tuller ikke. 

God lytt!  

 

Om Podcasten

Din podkast om å kunne leve fullt og helt som det nydelige kaotiske menneske du allerede er! Når vi er mer forankret i oss selv, mer forankret i hjertet vårt, så har vi det litt bedre. Kristine Tesaker deler så ærlig som hun kan fra egne erfaringer. Fordi våre erfaringer, når alt kommer til alt, ikke er så ulike som vi tror. Hent deg en kopp kaffe eller te, og senk skuldrene til en ny episode av Hjerteøvelser.