Bonus: Praksis for takknemlighet

Her er en takknemlighetspraksis for de hverdaglige øyeblikkene. Denne praksisen er min personlige favoritt, og er et enkelt lite rituale som kan gjøres hver dag. Gi deg selv noen minutter til denne fine øvelsen! 

Om Podcasten

Din podkast om å kunne leve fullt og helt som det nydelige kaotiske menneske du allerede er! Når vi er mer forankret i oss selv, mer forankret i hjertet vårt, så har vi det litt bedre. Kristine Tesaker deler så ærlig som hun kan fra egne erfaringer. Fordi våre erfaringer, når alt kommer til alt, ikke er så ulike som vi tror. Hent deg en kopp kaffe eller te, og senk skuldrene til en ny episode av Hjerteøvelser.