Högkänslighetspodden

19. Att lita till sig själv (istället för att tro på alla andra)

av Högkänslighetspodden | Publicerades 6/20/2019

Vi högkänsliga har en tendens att tro på vad alla andra tycker och tänker istället för att lita till oss själva. Detta kan ge en känsla av förvirring, som att vi "tappar bort oss" och försöker vara rätt enligt andra människors starka åsikter och dömanden. Hur vet vi vad som verkligen är "sant" för oss? Hur kan vi skapa tillit till oss själva trots auktoriteter och andra som vill påverka oss?

Om Podcasten

En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Malin & Ina har båda arbetat professionellt med förändringsprocesser sedan 2005 och har sedan dess skapat en mängd projekt, sammanhang och forum med yoga, terapi och självutveckling. Idag driver de Yogaretreat Österlen (yogaretreatosterlen.se) med retreat och terapeututbildningar för högkänsliga, Högkänslighet Sverige & Högkänslighet Stockholm (hogkanslighet.se) med terapi, yoga och kurser för högkänsliga samt Högkänslighetspodden med konkreta verktyg i tanke- och känslohantering för högkänsliga.