Stress på arbetsplatsen är ett växande problem som påverkar både individer och organisationer. I vårt senaste avsnitt av Holisticpodden dyker vi ner i vad som skapar stress på jobbet, hur det påverkar hälsa, prestation och arbetsklimat – och viktigast av allt, vad både ledare och medarbetare kan göra för att förebygga det. Som vanligt bjuder vi på en skön mix av fakta och filosofi, kryddat med insikter och konkreta tips som hjälper dig att skapa en mer balanserad och hållbar arbetsvardag. Lyssna in och inspireras!
Om Podcasten
Om 0ss
Anna Persdotter Tramontana
Leg. Naprapat, KBT terapeut, Professionell Coach, NLP coach, Avancerad Holistisk tränare
Har en bakgrund inom elitidrott, som simmare. Efter det blev det triathlon med exempelvis två fulldistans IRONMAN lopp för att få utlopp för all energi, samt karate för att det varit en dröm. Utöver detta så instruerar Anna alla typer av gruppträningspass man kan tänka sig! Step, danceaerobic, muskel, spinning, yoga, mm, mm.
Nikola Tramontana
ICF Professionell Certifierad Coach (PCC), Förändringsledare, NLP coach, Leg. Naprapat, Hälsoriddare, Avancerad Holistisk Tränare
Utöver mina yrkestitlar så lever jag för träning och hälsa, på fritiden tränar jag gärna karate, triathlon, yoga och styrketräning. Jag älskar att laga mat och är en riktigt matnörd.
FÖLJ oss på Instagram @formholistic, Facebook på form holistic och LinkeIN på Form holistic leadership