244. Våga känna skavet.

I det här avsnittet pratar vi om skav och då menar vi inte skoskav eller andra fysiska skav utan om skavet i obekväma känslor. Vad är det som gör att det är så laddat med känslor som skaver? Varför är vi så rädda för att känna starka känslor? Varför upplever många av oss att vi vill fly från jobbiga känslor och hålla fast vid lyckokänslor? Vi pratar också om känslor kopplade till åldrande och våra fysiska kroppar och var vår utseendefixering kommer ifrån. Vi vänder och vrider på olika teorier och som vanligt hamnar vi i att mycket beror på närvaro och medvetenhet om var vi befinner oss i oss själva. Vi delar med oss av våra egna bästa tips i att vara här och nu även om vi skulle råka vara vid spagettihyllan i den lokala matvarubutiken. Lyssna på oss där poddar finns eller se oss på Youtube.Mia och LindaLinda: www.unikasamtal.se Mia: www.haraldsdottersskafferi.se Youtube: https://www.youtube.com/@viktigtpariktigt  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Varmt välkommen till Viktigt på riktigt med Haraldsdotter och Kensén!I den här podden vill vi dela med oss av det som vi verkligen ser som viktigt i livet. Vår intention är att vägleda dig till att bli mer uppmärksam och nyfiken på dig själv och dina beteendemönster. Genom att utforska dessa kan du kanske upptäcka vem du verkligen är och vill vara. Vi strävar efter att du får möjlighet att öka din självmedvetenhet och främja din personliga och andliga utveckling.Vi delar våra egna livserfarenheter från vardagen och våra reflektioner. Dessutom bjuder vi in inspirerande gäster som delar sin inre resa, visdom och kunskap inom olika områden.Båda arbetar vi med holistisk hälsa och brinner för att vägleda andra tillbaka till sig själva, att lyssna och agera utifrån sin intuition och inre visdom. Vi presenterar inga sanningar eller måsten, utan provpratar om olika ämnen, teman, livet och det som känns mest aktuellt just nu.Varmt välkommen att lyssna på vårt samtal om det som verkligen är viktigt på riktigt!Linda och MiaYoutube: https://www.youtube.com/@viktigtpariktigtFacebook: www.facebook.com/haraldsdottersskafferiInstagram: www.instagram.com/haraldsdottersskafferiOm du vill ta kontakt med oss: Linda Kensén: www.unikasamtal.seMia Haraldsdotter: www.haraldsdottersskafferi.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.