161. Hur du balanserar dina hormoner med Doctor Diamantis

Denna veckan är Doctor Diamantis tillbaka och vi är så glada för det. Diamantis släpper en ny bok nu i höst som heter, Hormonell harmoni: Den holistiska vägen. I dagens avsnitt så pratar vi därför hormoner och hur vi kan balansera våra hormoner för att leva i mer harmoni med våra kroppar. Vi pratar om de vanligaste hormonrubbningarna så som endometrios, PMS, humörsvängningar. Och vi dyker in i en PMS-studie som Diamantis har gjort och han ger oss ett recept på hur vi kan bota PMS. Amanda och Mathilda ställer sina personliga frågor där vi bland annat diskuterar en kort respektive för lång cykel, och vad det beror på. Förbeställ boken Hormonell harmoni: Den holistiska vägen här Hoppas du gillar veckans avsnitt med Doctor Diamantis. Kram,Amanda och MathildaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härHoly Crap Community på FacebookKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt bibliotek av visdom, det är fint att göra resan ända från början! Följ oss på instagram @holycrapofficial för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Gå till vår hemsidan holycrapco.com för events, retreats och kurser. Nya avsnitt varje måndag och glöm inte att prenumerera så att du inte missar nya avsnitt.Följ även vår internationella podcast Holy Crap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.