Pound The Stone

Et sitat som henger synlig for basketlaget San Antonio Spurs er inspirasjonskilden til dagens episode om pound the stone. Kraften av å trene på færre ting over tid for å kjenne mestring på ekte. Hvis du merker at du ofte tenker at du må bli god på "alt" og ikke føler at du får til så veldig mye - kan dette være episoden du trenger å lytte til for å finne tilbake selvtillit og ekte glede igjen. Hva hvis det er mulig, da?Min instagram: @anjahammersengedinHeart Mentality: @teamheartmentalityVil du lære mer om hvordan du kan bygge selvtillit? Last ned appen Heart Mentality og prøv gratis 7 dager:Last ned App StoreLast ned Android*Reklame for egen app Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Min store drøm er at flere mennesker skal våkne opp og innse kraften av sin mentale verden.Og jeg vil gjøre treningen lett tilgjengelig. Selv har jeg hatt den tilgjengelig siden jeg fikk min første coach da jeg var 13. Ikke fordi det feilte meg noe, men fordi det er da jeg innså at jeg kunne trene tankene mine, og jeg elsket effekten av det. På landslagsnivå klamret jeg meg fast i coachene der, og lærte meg teknikker og vaner jeg bruker den dag i dag.Vi har et sted mellom 60-80 000 tanker hver eneste dag, og 90 % av dem er dem samme som i går... Dersom vi ikke utfordrer dem.Og min påstand er at vi nå står i fare for å skap litt mentalt platt samfunn. Et samfunn der det å virkelig føle oss BRA er noe vi ikke tillater oss å gjøre særlig mye av. For hva vil folk si? Eller hva har vel jeg gjort for å fortjene det?Ganske mye. Og kanskje enda mer fremover.Gro Hammerseng- Edin (en dame jeg liker bittelitt) og jeg kjemper for et rausere og sterkere samfunn. Der du forstår at din stemme betyr noe. Der du vet hva du kan gjøre for å bygge mental styrke, og også for å finne ro når det stormer.Det er trenbart. Og det er verdt det.Håper episodene er styrkende for deg.Jeg heier stort! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.