Frykten for hva andre tenker

Grubler du mye over hva andre tenker om deg? Sa jeg noe dumt i går? Hun virket så avvisende, kan det ha vært noe jeg sa? Hvorfor ble jeg ikke invitert? Hvorfor fikk jeg ikke svar på meldingen - liker hun meg ikke? Eller kanskje du lar deg stoppe fra å gjøre nye ting. Jeg kan ikke invitere henne. Hun kommer til å si nei. Eller, jeg kan ikke søke på det studiet eller den jobben, jeg feiler sikkert og hva vil andre tenke om meg da?Hvis dette høres kjent ut så er denne episoden for deg. Bli gjerne til slutten av episoden for da deler jeg to konkrete tips til hvordan du kan bli tryggere i deg selv og rundt andre slik at du kan få mer glede, motivasjon og mening i ditt liv. Jeg gleder meg til å snakke om dette temaet og dele mine erfaringer og kunnskap med deg.God lytt!Meld deg på gratis webinar ved å gå til anetteaustheim.no/webinar Online kurset mitt Trygg i meg finner du på anetteaustheim.no/tryggimeg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den.Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre. Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du sette deg på venteliste til online kurset Trygg i meg https://www.anetteaustheim.no/tryggimeg. Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.