Hvordan styrke selvtilliten? Med Mariann Deila

Ønsker du å tro mer på deg selv, egne evner, og hva du tror du kan klare?Har du som meg tenkt at jeg bare er sånn jeg, jeg er ikke typen til det? Jeg er bare ikke en sånn som er god på å snakke foran folk jeg? Jeg er bare ikke smart? Jeg er ikke atletisk jeg..Da er du ikke alene og denne episoden kan være akkurat det du trenger nå. I denne episoden har jeg med meg Mariann Deila som sitter på en gullgruve av erfaringer og kunnskap innen tema selvtillit. Vi skal utforske tema selvtillit og hun deler sin historie og kunnskap med oss. På slutten av episoden får du helt konkrete praktiske tips til hvordan du kan styrke din selvtillit. Du finner Mariann i sosiale medier på Mariann Deila og  marianndeila.no.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den.Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre. Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du sette deg på venteliste til online kurset Trygg i meg https://www.anetteaustheim.no/tryggimeg. Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.