Imposter-fænomenet med forfatter Ann C. Schødt

I dagens afsnit har vi besøg af ekspert og forfatter Ann C. Schødt, som gør os klogere på imposter-fænomenet. Imposter-fænomenet er stadig et forholdsvis nyt begreb i Danmark, men det er et begreb, der er værd at lære mere om, da det kan give en dybere forståelse af os selv. Ann hjælper os med at identificere imposter-tanker, og hvad man kan gøre ved dem. Dernæst taler vi også om, hvorvidt imposter-fænomenet udelukkende er en dårlig ting, eller om det også har sine fordele. Til slut præsenterer Ann nogle øvelser, der kan hjælpe os med at overvinde de negative imposter-tanker.  I dagens afsnit snakker vi bl.a. om: Imposter-testen Sammenhængen mellem succes og imposter-fænomenet Overlappet mellem perfektionisme og imposter-fænomenet Sammenhængen mellem høj IQ og imposter-fænomenet Sammenhængen mellem ADHD og imposter-fænomenet  Lavt selvværd og lav selvtillid Forskellen på empati og sensitivitet Dunning-Kruger-effekten  Præstationssamfund og imposter-tanker  God fornøjelse! 10 tegn på, at du er ramt af imposter-fænomenet: https://potentialefabrikken.dk/10-tegn-paa-at-du-er-ramt-af-impostor-faenomenet/ Imposter-testen: https://potentialefabrikken.dk/impostor-testen/ 

Om Podcasten

Hyperfokus handler om at lære sig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Hver anden mandag dykker Hyperfokus' vært, Adele Bennett-Larsen, ned i et emne sammen med en gæst eller faglig ekspert, der gør hende klogere på sig selv. Hvert afsnit afsluttes med en øvelse, som Adele efterfølgende tester på Instagram. Missionen med Hyperfokus er at skabe et trygt univers, hvor man kan lære sig selv bedre at kende, så man kan leve lige det liv, man ønsker. For som du vil finde ud af gennem Hyperfokus, så er en af hovednøglerne til et godt og sundt liv at have selvindsigt og selvforståelse. God fornøjelse og husk at følg Hyperfokus dér, hvor du lytter til podcast og på Instagram @hyperfokus_podcast, hvor du kan sende spørgsmål til eksperterne og følge med i øvelserne.