Kærlighed & ADHD med psykoterapeut Caroline Froberg

I dagens afsnit taler vi om kærlighed og ADHD sammen med psykoterapeut Caroline Froberg. Caroline fortæller om de mest typiske kærlighedsproblematiker, hun oplever i sin klinik, og så besvarer hun de kærlighedsspørgsmål, I har sendt ind. I dagens afsnit snakker vi bl.a. om: - Hjertesorg - RSD - Selvkærlighed - At kaste sig intenst ind i nye relationer - At handle uhensigtsmæssigt på sine impulser - Hvordan man får sin partner til at sætte sig ind i ADHD, og hvor meget man må forvente, at ens partner tager hensyn til ens ADHD - Dramatrekanten: Offer, redder og krænker - At vælge sig selv til og undgå at overskride egne og andres grænser - At hyperfokusere på personer - Utroskab og hvordan man kan lære af det og undgå at gøre det igen - At gribe de gode dopamin-oplevelser i hverdagen. God fornøjelse! Information om Caroline Froberg: https://carolinefroberg.com og https://www.instagram.com/carolinefrobergterapi/ Dramatrekanten: https://terapi-kbh.dk/dramatrekanten/ Byron Katie: https://thework.com  

Om Podcasten

Hyperfokus handler om at lære sig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Hver anden mandag dykker Hyperfokus' vært, Adele Bennett-Larsen, ned i et emne sammen med en gæst eller faglig ekspert, der gør hende klogere på sig selv. Hvert afsnit afsluttes med en øvelse, som Adele efterfølgende tester på Instagram. Missionen med Hyperfokus er at skabe et trygt univers, hvor man kan lære sig selv bedre at kende, så man kan leve lige det liv, man ønsker. For som du vil finde ud af gennem Hyperfokus, så er en af hovednøglerne til et godt og sundt liv at have selvindsigt og selvforståelse. God fornøjelse og husk at følg Hyperfokus dér, hvor du lytter til podcast og på Instagram @hyperfokus_podcast, hvor du kan sende spørgsmål til eksperterne og følge med i øvelserne.