Eat it!

Disfruta de tus comidas favoritas sin sentirte culpable mientras pierdes peso, te fortaleces y mejoras tu salud.Y recuerda que ya tienes disponible mi segundo libro propio. Después de la buena acogida que ha tenido “Libre, saludable y feliz”, he decidido continuar publicando y compartiendo con vosotros todas esas ideas, todo ese conocimiento que extraigo de diferentes fuentes, fundamentalmente libros. En esta ocasión el título es “31 días para mejorar tu vida”. Puedes encontrar ambos libros aquí:Libre, saludable y feliz: https://www.amazon.es/Libre-saludable-feliz-T%C3%A9cnicas-h%C3%A1bitos-ebook/dp/B0BD4VPQFM31 días para mejorar tu vida: https://www.amazon.es/dp/B0BQWL41RG/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3QIPLTOL33COX&keywords=31+dias+para+mejorar+tu+vida&qid=1671774025&s=digital-text&sprefix=31+dias+para+mejorar+tu+vida%2Cdigital-text%2C83&sr=1-1Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

Om Podcasten

Bienvenidos al canal de aquellos que desean crecer y convertirse en su mejor versión. Este es un espacio para los buscadores incansables que anhelan seguir aprendiendo, pero que no disponen del tiempo necesario para sentarse a leer los libros que podrían transformar sus vidas.Aquí, yo hago el trabajo por ti. En cada episodio, destilo las ideas más poderosas de los mejores libros de desarrollo personal y te las presento de manera clara, práctica y fácil de aplicar, para que puedas aprovecharlas mientras te desplazas al trabajo, realizas las tareas del hogar o te preparas para el día. Mi misión es mejorar tu vida a través de los libros. Olvídate por un momento de las obligaciones, los problemas y el estrés. Este es tu momento de reflexión, introspección y paz.¿Te apuntas?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.