Ihmiskoodi-podcast: Jakso #27 - Grit, sinnikkyyden koodi

Sisukkuus on syvästi suomalainen ominaisuus, aivan kuten terva, kahvi, sauna ja salmiakki. Se on sisäänrakennettu piirre, joka heijastaa maamme arvoja, historiaa ja kulttuuria. Niin kuin kahvi on pitänyt meidät hereillä, sisukkuus on pitänyt meidät pystyssä, auttaen meitä eteenpäin niin hyvinä kuin haastavinakin aikoina. Tässä jaksossa pureudumme sisukkuuden syvään olemukseen ja sen rooliin menestyksen tiellä. Käymme läpi sen, kuinka tämä pitkäaikaisten tavoitteiden saavuttamista ohjaava ominaisuus, joka vaatii sitkeyttä ja kovaa työtä, voi olla tärkeämpi korkean saavutuksen saavuttamisessa kuin itse älykkyys. Käsittelemme sisukkuuden hyviä ja ei-niin-hyviä puolia, sekä sen, kuinka voimme hyödyntää haasteita ja esteitä henkilökohtaisen kasvumme voimavaroiksi. Keskustelemme myös siitä, kuinka voimme itse päättää, miten suhtaudumme haasteisiin ja kuinka voimme muuttaa itseämme kohdataksemme ne. Liity seuraamme ääniaalloille, kun sukellamme sisukkuuden syvyyksiin. Tämä jakso on omistettu jokaiselle, joka haluaa ymmärtää sisukkuuden voiman ja oppia käyttämään elämän haasteita hyödykseen henkilökohtaisen kasvun ja menestyksen saavuttamiseksi. Ja eikun saunaan! Team sitkeät Ihmiskoodilaiset, Pauski ja Peltsi

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.