Ihmiskoodi-podcast K3J24: Puheäänen koodi - sinun uniikki "audiosormenjälkesi"

Puheääni on yksi ihmiskehon ihmeistä – uniikki ja olennainen osa persoonallisuuttamme. Se rakentuu monista eri tekijöistä, ja äänenkäytöllä sekä sävyllä voimme ilmaista tunteita, luoda tunnelmaa ja vaikuttaa ympäristöömme. Miten puheääni muodostuu? Mitkä lihakset ja anatomiset rakenteet ovat äänenmuodostuksen takana? Millaisia äänirekistereitä meillä on, ja mitä harjoitteita voit kokeilla saadaksesi äänesi kirkkaammaksi ja vahvemmaksi? Jaksossa saatat melkein kuulla myös Peltsin laulunäytteen – mutta promillet jäivät liian alas, jotta hänen sointuva tenori olisi päässyt loistamaan muuallakin kuin karaokebaarin lavalla. Ihmiskoodi noudattaa tiukkaa nollatoleranssia alkoholin suhteen, mutta huonoja juttujen, sekä epävireisten vitsien toleranssi on erittäin häilyväinen. Ihmiskoodin poikakuorolaiset, Pauski ja Peltsi Lähteet: Titze, I. R. (2000). Principles of Voice Production. Iowa City: National Center for Voice and Speech. Sundberg, J. (1987). The Science of the Singing Voice. Northern Illinois University Press. Juslin, P. N., & Laukka, P. (2003). "Communication of emotions in vocal expression and music performance" in Psychological Bulletin, 129(5), 770–814. Lessac, A. (1997). The Use and Training of the Human Voice: A Bio-Dynamic Approach to Vocal Life. McGraw-Hill. Boone, D. R., McFarlane, S. C., Von Berg, S. L., & Zraick, R. I. (2013). The Voice and Voice Therapy (9th ed.). Pearson. https://fi.wikipedia.org/wiki/Ihmis%C3%A4%C3%A4ni https://www.jennbeaupre.com/ https://www.youtube.com/shorts/iY-ehIyRY_Q?feature=share https://youtu.be/WDfJn1kcQuU

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.