Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #34 - Sensory Mismatch: Kuinka luomme aivojemme aistitodellisuutta?

Aistimme olemassa olevaa ympäristöämme monin eri tavoin. Usein tähän ei edes tule kiinnitettyä suuremmin huomiota, siitä huolimatta kuinka paljon dataa keräämme kaikesta, mitä ympärillämme tapahtuu, sekä mitä “sisällämme” tapahtuu. Monet näistä kokemuksista valuukin sankoon, johon kuuluvat niin sanotut arkipäiväiset kokemukset, joihin emme enää kiinnitä niin paljon huomiota. Tuttu ympäristö, tuttu reitti keittiöön, töihin ajaminen autolla tai pyörällä sujuu suuremmitta ongelmitta, koska monet asiat ovat jo useaan kertaan koettuja ja aivot ovat oppineet “ennustamaan” tulevaa - tuttua ja turvallista, valtaosin. Mutta entä kun jokin asia muuttuu? Kun ympäristössä tapahtuu jotain uutta, joka tuo tuttuun tilanteeseen uuden mausteen? Tai jos menetämme hetkeksi jonkin merkittävän aistimme, olipa kyseessä haju, maku, näkö, tasapaino tai kuulo? Mitä se merkitsee ja miten kehomme aistijärjestelmät reagoivat ja yhdistävät keräämäänsä dataa, jotta hahmotamme ympäristömme toivotulla tavalla? Jaksossa kurkistamme aistiemme kiehtovaan maailmaan ja teemme katsauksen siihen, mitä esimerkiksi termi “sensory mismatch” tarkoittaa, mistä se voi meille muodostua ja miten kehomme voi reagoida tapahtumaan. Tervetuloa ottamaan ensikosketus aistiemme tulkintaan hieman eri tavoin kuin ehkä normaalisti tulisi ajatelleeksi. Toivottaen Team Ihmiskoodin hieman aistiharhaiset herrat Mikko & Peltsi

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.