Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #35 - Identiteetti, pirstoutunut Sinä aivoissamme

Identiteetti, kuka olen, mitä “leimoja” itsessäni kannan, millaisia tarinoita itselleni kerron siitä kuka luulen olevani? “Today, I’m not what I think I am; I’m not what you think I am; I am, what I think you think I am”, lause, jonka Jay Shetty, modernin ajan munkki sanoi eräässä haastattelussa puhuttaessa identiteetistä, lainaten 1900 alkupuolella eläneen sosiologi Charles Horton Cooley ajatusta identiteetistä. Shetty nosti lauseen viitaten siihen, mitä nykyajan sosiaalinen media, uutiset, alati vaihtuvat vaikutteet, trendit ja tällähetkellä kovaa buumia tekevä tekoäly ja kuvien muokkaustekniikat tekevät meidän käsitykselle itsestämme. On tärkeää oppia tutkimaan itseään, sekä pysähtyä kuuntelemaan sitä ääntä, mikä on helposti saattanut hukkua tuon kaiken muun alle. Sillä tärkein matka mitä elämässäsi voit tehdä, on matka itseesi. Löytää oma tarinasi, sekä ehkä katkaista jotain sellaista negatiivista karmaa, jatkumoa, mikä on kulkenut sukupolvelta toiselle. Nykytutkimus on tarkastellut minäkäsitystämme vuosien ajan löytänyt erilaisia neurotieteellisiä selityksiä sille, mistä tällähetkellä identiteettimme näyttäisi koostuvat, sekä miten määritämme “minuutemme”. Tule mukaamme pohtimaan identiteetin rakenteita, sekä kuulemaan ketkä kaksi “sinua” mielessäsi asuu. Toivottaen Team Ihmiskoodin kaikukammiossa asuvat podistit Mikko & Peltsi

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.