Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #37 - Ihmiskehon Ihmeellinen Arkkitehtuuri: Hampaat

Hampaiden ja suun terveys on meille yleisen terveyden kannalta todella tärkeää. Hampaidemme avulla kykenemme syömään, käsittelemään ruokaa, sekä niiden merkitys esimerkiksi äänteiden muodostuksessa on hyvin keskeinen. Hampaiden rakenteessa löytyy myös ihmiskehon yksi kovimmista rakenteista, kiille, joka luo hampaille äärettömän kestävän pinnan, mutta on myös altis vaurioille. Mistä hampaat rakentuu, mitä erilaisia tehtäviä hampaillamme on ja mitkä ovat erilaisia purennan perus arvioita on, miten leukaluumme tulisi toimia? Jaksossa kurkistamme myös purentavoiman merkitykseen voimantuotossa, sekä raoitetaan myös hammashoidon historian verhoa, mitä melko kyseenalaisiakin metodeja on sovellettu mm hammassäryn hoitoon. Tervetuloa kuuntelemaan ilman liikoja hampaiden kiristelyjä, ”Legomiehet” Mikko & Peltsi Lähteet mm.: https://www.kaypahoito.fi/hoi50057 https://www.researchgate.net/publication/10645368_Relation_between_Teeth_Clenching_and_Grip_Force_Production_Characteristics https://www.oralb.fi/fi-fi/suun-terveys/hammashoito-ja-suuhygienia/muut-suun-terveytta-olosuhteissa/alipurenta-ylipurenta-ristipurenta https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/787765/Kilpio_Puhakka.pdf;jsessionid=CF056A105736F3C6B68E3BC0425179EE?sequence=2 https://my.clevelandclinic.org/health/body/24655-teeth

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.