Ihmiskoodi-podcast: Kausi 2, jakso #4 - Elämänohjeita elämänpolkua kulkeneilta

Perimätieto ja elämänkokemus on sellaista tiedon pääomaa, jota ei voi arvossa mitata. On olemassa "universaaleja totuuksia", asioita jotka pätevät lähes aina, poikkeuksetta. Kuten vaikka se, että kätellessäsi on kohteliasta ja luottamusta herättävää katsoa silmiin ja että kädenpuristuksen tulisi olla sopivan jämäkkä mutta ei liian pitkään kestävä. Keräsimme podiin viisautta ihmisiltä, jotka ovat nähneet elämää ennen meitä. Heidän ajatuksia ja happotestattuja tapoja, joita kannattaa vaalia omassa elämässä. Elämän koodia. Ota siis kuulokkeet korvillesi ja hyppää matkaamme keräämään elämän kokemuksien timantteja. Team Ihmiskoodi, Mikko & Peltsi

Om Podcasten

Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin!Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.