29: C'est la vie : Yndlingsklippene fra det herrens år 2020.

Godt nytår! I dette sæsonafsluttende afsnit ser jeg tilbage på året der er gået - eller rettere, de første 7 måneder som podcaster. Du finder et afsnit spækket med finurlige, sjove, ærlige, personlige og skønne klip - sat sammen som en lille kabaret af stemmer. Medvirkende: Jan Kaa - afsnit 1 og 24Mette Sloth - afsnit 2 og 4Christoffer Greenfort og Andreas Illum - afsnit 22Mikael Knudsen - afsnit 5 Jeanette Nissen - afsnit 10 Michelle Miller - afsnit 7 Anita Øland - afsnit 6 Sefika Dehn - afsnit 12 Thomas Dybro - afsnit 13 Emilie Tang Kirk - afsnit 14 Eva Borgen Paulsen - afsnit 8 Malene Hollmann - afsnit 23og Simon Søndergaard - afsnit 24. Tak for et meget lærerigt og anderledes 2020! Kærlig hilsen Cleoh Søndergaard www.cleoh.dk Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her: www.innervention.dk P.S - Om en uges til kommer afsnittet, hvor jeg samler alle nærende aktiviteter i ét afsnit, så du kan udarbejde din personlige liste med gode idéer i en svær tid. - Giv endelig og meget gerne stjerner i Apple Podcast og også rigtig gerne en anmeldelse - så vil podcasten nemlig blive set af flere - Mange mange tak til alle jer der har støttet og allerede gjort dette - Du finder billeder, modeller og inspiration på facebook - og instagramsiderne: @ Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi Podcast TAK This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologcleoh.substack.com

Om Podcasten

I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling!Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for!I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision.Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen. Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab.Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig! Om Cleoh Søndergaard:Uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag.Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden.Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy. Denne har sit oprindelige ophav i buddhistisk psykologi og er en moderne 3. bølge adfærdsterapi, der blandt andet arbejder med følelser, selvomsorg, heling, metakognition - og har værdier for øje som en central rød tråd. psykologcleoh.substack.com