Kan vi hacke oss til mindre søvn og hvor viktig er søvn for livskvaliteten vår? Med lege Annette Dragland (1:10)

Er A og B mennesker en reell ting? Hvordan kan man enkelt øke søvnkvaliteten? Og, kan vi egentlig hacke oss til mindre søvn?I denne episoden av INPUT snakker vi med lege Annette Dragland, som deler sin kunnskap og beste tips om søvn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

«Input» og programlederne Junie og Herman skal invitere med seg eksperter, coacher og professorer som gjester i episoder, for å dele sin ekspertise, tips og fakta om sitt felt. Gjestene skal være bidragsytere til å gi input i unge mennesker liv. Tematikken skal hjelpe unge og ambisiøse mennesker med å ta gode valg. Episodene skal bidra til hvordan håndtere og forholde seg til utfordringer man møter på livets vei, gi motivasjon og inspirasjon gjennom åpne og ærlige samtaler.Selve konseptet er noe vi håper kan bidra med å hjelpe mange unge mennesker her i Norge.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.