Schatz, Mama ist müde

Mama ist müde.. und da ist nicht nur der chronische Schlafmangel dran Schuld. Was genau die Gründe sind und was sich daran verändern lässt, damit es wieder leichter wird, erfährst du in dieser Folge. Am Ende zeige ich dir eine Möglichkeit, wie du direkt mit mir noch Auftanken kannst.

Om Podcasten

Bald geht es los: Der Mama Adventskalender 2024 - dieses Mal hier im Mama Insel Podcast. Deine Insel im vorweihnachtlichen Stress. Damit du auch besinnliche Weihnachten erlebst!! Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg. Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten. Kraft tanken. Durchatmen.