Zeit für dich selbst

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich selbst genommen? Hast du gefühlt keine oder zu wenig Zeit in deinem Mama Alltag? In dieser Episode gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise, wie du dir Zeit für dich selbst nehmen kannst, was du vielleicht überhaupt damit tun willst und welche drei Schritte dich dabei unterstützen können.

Om Podcasten

Bald geht es los: Der Mama Adventskalender 2024 - dieses Mal hier im Mama Insel Podcast. Deine Insel im vorweihnachtlichen Stress. Damit du auch besinnliche Weihnachten erlebst!! Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg. Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten. Kraft tanken. Durchatmen.