#207. El desgaste de la mente que compite
🔗 Descarga GRATIS tu guía de inteligencia emocional para deportistas:www.inteligenciadeportiva.es/🎙️ EPISODIO 207 – CUANDO LA MENTE TAMBIÉN COMPITEAnsiedad, depresión y salud mental en el deporte de élite.Este episodio nace a partir del testimonio de Tyrese Haliburton, estrella de la NBA, que habló públicamente sobre su ansiedad, la presión y cómo dejar de fingir le ayudó a recuperarse.A partir de su caso, analizamos dos estudios muy reveladores sobre la salud psicológica de los deportistas de alto nivel: uno en el club alemán Hoffenheim y otro con atletas franceses de élite.📌 En este episodio hablamos de:Por qué abrirse no te hace débil.Datos reales sobre depresión y ansiedad en el deporte.Diferencias entre hombres y mujeres deportistas.Cómo influye el tipo de deporte en la salud mental.Qué podemos hacer para cambiar esta cultura.🧠 Porque rendir no es solo físico.También es mental. Y emocional.Y no siempre se nota.