#12 Aplicando una alimentación intuitiva en mi viaje a París
En este episodio os explico cómo he aplicado y practicado la alimentación intuitiva en mi viaje de dos días a París. Podéis ver todos los lugares y los mini vlogs del viaje en mis destacados y reels de Instagram. Una alimentación intuitiva es permisiva, inclusiva y busca saciarte tanto física como emocionalmente. No hay normas, límites ni dietas porque comes en función de lo que necesitas en cada momento, escuchando a tu cuerpo y tus emociones. Si quieres empezar a llevar una alimentación así, echa un vistazo a mis sesiones de coaching y mi programa intensivo: https://www.balancebyirene.com/revamp