#7 Mariale Briceño: Salud exterior desde el interior. Disfrutar cocinando y comiendo
En este episodio me reúno con @marialehealthyfood para hablar sobre qué es realmente llevar una alimentación saludable, cómo encontrar una alimentación y estilo de vida equilibrados escuchándose a un@ mism@, qué priorizar a la hora de comer y de hacer recetas en lugar de kcal/macros y por qué no hay que tenerle miedo a los alimentos o a las calorías. Mi programa intensivo de 3 días REVAMP: https://www.balancebyirene.com/revamp https://www.instagram.com/balancebyirene/