11. Lycka

Lycka. Något som de flesta strävar efter men sällan uppnår, i alla fall inte under någon längre period. Varför ska det vara så svårt? Vi, Jessica och Viktor, mår för närvarande båda två rätt dåligt och berättar om hur vi hanterar de här dagarna, hur vi kan hitta mening i känslokaoset och varför vi i slutändan kommer uppskatta de här mörkare dagarna. Vi berättar även om Habitud, ett företag som arbetar med positiv psykologi och fungerar som ett "mentalt gym", ett forum på internet där man kan få praktiska tips på hur man kan må lite bättre i sin vardag. Lästips: "Lycka på fullt allvar" av Katarina Blom och Sara Hammarkrantz Klippare: Markus Larsson Musik: Douglas Gårdh

Om Podcasten

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.