50. Våga säga NEJ

"Nej betyder mig". Tidigare har Jessica och Viktor släppt ett avsnitt som handlar om vikten av att våga säga JA. Den här gången vill de lyfta vikten av att också säga nej ibland, i syfte att stå upp för sig själv. Jessica beskriver varför hon sällan säger nej till nya utmaningar, trots att tiden inte räcker till, och Viktor berättar om vad han för närvarande är tvungen att säga nej till vare sig han vill eller inte. De pratar även om hur man kan säga nej till vänner man inte vill träffa, på ett ödmjukt sätt. Klippare: Marcus Larsson Musik: Douglas Gårdh Kika in Jessicas kurs: www.sjalv-klar.se

Om Podcasten

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.