77. Glädje

Glädje. Något de flesta strävar efter i livet. Men hur når vi det? Och hur kan det ses både som ett mål och ett karaktärsdrag? Jessica beskriver Dalai Lamas definition av glädje utifrån en fantastisk bok hon för närvarande läser. Jessica och Viktor har pratar allmänt om vad som får de att må bra, och vad skillnaden är på att må bra på grund av yttre omständigheter respektive inre. Hur kan vi genom att undvika MMM (Man, Men, Måste) må bättre? Mycket skratt och flams och reflektion kring livet, relationer och strategier för att må bra. Klippare: Olle Qvarnström Musik: Douglas Gårdh Lästips: Glädje - Konsten att finna lycka i en osäker tid (Dalai Lama & Desmond Tutu)

Om Podcasten

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.